IK Sigīrija
VRN:40002109700
Ārsta prakse "Sigīrija"
 






 

 
 
 
 





Mēs atrodamies
:


F.Sadovņikova iela 20,
4. stāvs, 430. kab. 
Tālr. 26133715
Darba laiki:
 
Pirmdienās     10.00-17.00
Otrdienās        10.00-20.00
Trešdienās     10.00 -17.00
Ceturtdienās  10.00-17.00 
Piektdienās    10.00-20.00
 
Lūdzam iepriekš pierakstīties!!!
Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana

Dažādu vingrojumu lietošana ārstniecības un profilakses nolūkos, ko pielieto ilgstoši un sistemātiski, sākumā speciālista vadībā, bet vēlāk patstāvīgi, pakāpeniski palielinot slodzi. Vingrojumi uzlabo asinsrites, elpošanas un gremošanas orgānu darbību, stimulē centrālo nervu sistēmu. Izmantojot koriģējošus vingrojumus, var samazināt vai novērst dažādas ķermeņa deformācijas, piemēram, nepareizu stāju.

Ārstnieciskās vingrošanas galvenie pamatnoteikumi:

  • precīza kustību izpilde stingri norādītā plaknē un virzienā,
  • vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa iestiepšanu, pielietojot statisku muskuļu darbības režīmu,
  • vingrojumu izpilde lēnā tempā.

Ārstnieciskā vingrošana attēlos

 
 
 
 

lapas sākums

<< sākums / valodu izvēlne