Grūtnieču masāža.
Laikā, kad sieviete gaida bērniņu, viņai kā nekad nepieciešams
sekot sava ķermeņa labsajūtai un norisēm savā ķermenī.
Grūtnieču masāža palīdz sievietei ar lielāku komfortu būt
grūtniecības laikā un sagatavot ķermeni dzemdībām.
Masāžu drīkst veikt sākot no 12. grūtniecības nedēļas.
Drīkst atkārtot ik pēc 21 dienas, bet pēdējā grūtniecības
trimestrī 1 reizi nedēļā.
Kad nedrīkst veikt šo masāžu:
ievainojumi uz ādas;
ādas infekcijas;
saules apdegums;
varikozas vēnas;
akkūtas muguras sāpes;
neiznēsātu grūtniecību vai spontānu abortu vēsture!
Efekti no masāžas:
mazina muguras, plecu un roku sāpes;
mazina tūsku
uzlabo ādas elastību
sniedz dziļu relaksāciju
līdzsvaro nervu sistēmu
mazina smaguma sajūtu kājās
uzlabo skābekļa piegādi mazulim!
